鼾症危害

要怎么预防睡觉打呼噜

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。那么要怎么预防睡觉打呼噜?下面为大家来做介绍。