鼾症病因
鼾症的自我诊断
本文将为您介绍：
鼾症的危害有哪些？
患鼾症的表现有哪些？
鼾症自评表
鼾症的危害
得了鼾症的患者长夜漫漫，鼾声连连，影响了周围人的睡眠，也会为自己带来不必要的尴尬。但这都只是表面的，长期得不到治疗的鼾症会令全身多器官受损，它与胃食管返流性疾病、糖尿病、高血压、脑出血/脑梗塞、冠心病等疾病息息相关。据报告，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者患高血压的几率是健康正常人的1.37倍、夜间猝死的几率是健康正常人的2.61倍，中风/脑梗的几率是健康正常人的3.3倍。另外，它会造成疲劳驾驶，导致造成的交通事故比率比健康正常的驾驶员高出7倍！
值得注意的是，如果您已经患有胃食管返流性疾病、糖尿病、高血压、冠心病或曾脑出血/脑梗，长期得不到治疗的鼾症会加速病情的发展或引起再发。相反，据文献报道，持续正压通气治疗（鼾症的一种治疗方式）可降低难治性高血压合并睡眠呼吸暂停综合征患者的血压水平；经3个月持续正压通气治疗可明显改善胰岛素的敏感性，可使控制不理想的糖尿病患者糖化血红蛋白明显降低。因此，如果您已经患有上述疾病，并且有睡眠打鼾、白天嗜睡等症状，医院进行诊治。
患鼾症的表现有哪些？
睡眠打鼾
睡眠反复憋醒，或家人观察到睡眠憋气、呼吸暂停
睡眠出汗、夜尿频繁
晨起咽干、晨起头痛
睡眠不解乏，白天嗜睡
记忆力减退，反映迟钝，工作学习能力下降
夜间睡眠时发生心绞痛,心律紊乱,癫痫
如果您符合上述大部分的征象，极有可能已经患上了鼾症，医院行进一步的检查。
鼾症自评表
您可以根据自己的症状完成下面的测试，初步评估自己是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：
STOP-Bang测试
以下问题最好在家人的帮助下完成，请在相应的选择框处打“√”
1.您的打鼾声响吗？（比说话声响或者在隔壁的房间也能听到）
a.是□
b.否□
2.您白天经常会感到疲劳，乏力或者嗜睡吗？
a.是□
b.否□
3.在您睡觉时有人发现您有呼吸暂停的现象吗？
a.是□
b.否□
4.您有高血压吗？
a.有□
b.无□
5.您的体重指数BMI指数超过35吗（请用BMI公式计算您的BMI指数）？
a.是□
b.否□
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高2（m）
6.您的年龄超过50周岁吗？
a.是□
b.否□
7.您的头颈周长超过40cm吗？
a.是□
b.否□
8.您的性别是男吗？
a.是□
b.否□
得分评估：
如果这8个问题的答案选择“是”的数量超过3个以上表示您睡眠呼吸暂停风险高。
如果这8个问题的答案选择“是”的数量少于3个表示您不存在睡眠呼吸暂停风险。
如果您的得分显示您是处于较高的睡眠呼吸暂停风险中，
医院向医生咨询并进行睡眠监测。
备注：Chung,F.,Yegneswaran,B.,Liao,P.,Chung,S.A.,Vairavanathan,S.,Islam,S.,
Khajehdehi,A.,andShapiro,C.M.筛查阻塞性睡眠呼吸暂停的工具STOP问卷。
Anesthesiology,-..
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