梦里鼾症知多少

1什么是鼾症？

是指打鼾时伴有睡眠呼吸暂停（憋气）现象。具体指成人于7小时夜间睡眠中，至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间10秒，呼吸气流强度下降50%。

图示

（无病变，通气顺畅）

（通气不足）

（堵塞，呼吸暂停）

2打呼噜是不是鼾症？

睡眠时咽喉部肌肉张力降低，肌肉松弛，在吸气时由于气道内产生负压，使咽喉部周围软组织内陷，因气流振动而发出呼噜声。

打呼噜不一定是鼾症，但鼾症一定有打呼噜的症状。

3哪种鼾声有害健康？

轻度一过性打鼾：如身体过度疲劳或过量饮酒后，特别仰卧位睡眠发生。这类打鼾对身体健康没有危害，也不需治疗。

习惯性单纯打鼾：虽常年发生，但尚未造成身体的损害，后果可能发展成睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征：睡觉时有憋气现象，突然喘不过气来，憋醒，是一具有潜在致死性疾病，需及时治疗。

4鼾症的发病率？

40岁以上男性的患病率为1.24％；

30～35岁的人群中，有20％男性和5％女性打鼾；

60岁左右者，则有60％男性和40％女性打鼾；

肥胖者打鼾的要比瘦者多3倍；

鼾症可发生于任何年龄，甚至婴儿和儿童，男女均可发病，但多见于40岁以上男性；女性则多见于绝经后，其病情多较男性为轻。少数病时可有家族史。

5鼾症的临床症状

1.打鼾（打鼾规律改变）

2.晨起口干、头晕、头痛

3.白天嗜睡

4.夜间胸闷憋气、夜尿多

5.记忆力下降

6.男性性欲降低，阳痿

7.工作效率降低

6鼾症的危害有哪些？

患者白天嗜睡，反应迟钝

记忆力减退，学习效率下降

工作能力下降

发生车祸是正常人7倍

7哪些原因会引起鼾症？

鼻部---鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大

咽部---扁桃体及腺样体增生肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大

下颌畸形---小颌、下颌骨后缩

机械性原因---睡眠时气道张力低，气道变窄，加之舌根、软腭的下坠，更加阻塞气道

其他因素：

肥胖---易致气道狭窄

性别---男大于女

内分泌疾病---甲减，垂体瘤等

饮酒及服用镇静安眠药

吸烟---气道炎症、肿胀

遗传---家族性

年龄---与老年肥胖、神经肌肉功能减退有关

8鼾症测一测

0分：不打鼾

1-3分：轻度打鼾，不影响同床者休息

4-6分：中度打鼾，影响同床者休息

7-9分：重度打鼾，影响附近的人休息

10分：同屋的人因无法忍受而离开房间

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