宝宝打呼影响颜值妈妈都看看

导读：在不少家长的观念里，夜间打呼噜的孩子说明睡得香，其实这是错误的观念。小孩打呼噜又称小儿打鼾，这是一种病态。说到这很多人觉得，打鼾不痛不痒的，只要不严重，不影响睡觉，也无伤大雅，不用管它。

医院耳鼻喉科副主任医师陈宝顺

　　专家：

　　在不少家长的观念里，夜间打呼噜的孩子说明睡得香，其实这是错误的观念。小孩打呼噜又称小儿打鼾，这是一种病态。说到这很多人觉得，打鼾不痛不痒的，只要不严重，不影响睡觉，也无伤大雅，不用管它。

　　其实，呼噜声的形成是由于上呼吸道部分堵塞影响了气流的正常通过所致。呼吸道作为气流的进出通道，主要一个功能就是负责向体内输送氧气，又将体内产生的废气带去体外。正常情况下，夜间睡眠时由于肌肉松弛，气流通道会相对缩小，如果这个时候咽喉部又有异常情况，如腺样体或扁桃体肥大、颈部脂肪堆积等，会进一步阻碍气流进出，从而迫使身体发出呼噜声，严重时，打鼾可有能引发睡眠呼吸暂停。

　　所以，别小看打呼噜，无论出现在成年人还是孩子身上，对身体的健康影响都是很大的。

　　问题一：那么，孩子打呼噜对身体健康有哪些危害呢?

　　首先，孩子打呼噜，呼吸不畅，进而导致夜间缺氧，促生长激素分泌减少，影响长个子，时间长了就会比同龄孩子身形矮小。若不找到打呼噜的原因并及时治疗的话，还会影响孩子的智力发育。患儿长期呼吸不畅、容易大脑缺氧缺血，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，学习成绩也会受到影响。

　　其次，孩子在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸、上下牙齿咬合不正常，长时间如此，导致儿童面部发育畸形，牙齿外露，轻则引起龅牙，严重的还要进行手术。

　　最后，鼾症儿童长期鼻阻、呼吸不畅，胸腔压力大，还有可能导致原发性高血压、心功能改变、严重者可引起心肌受损、肺心病。除此之外，小儿鼾症易引起咽部不适、刺激性咳嗽，中耳炎、鼻窦炎等，长期呼吸道阻塞还可能导致肺扩张换气不良，诱发肺源性心脏病等。

　　问题二：既然危害这么多，家长肯定会问，那到底该如何判断孩子是否得了儿童鼾症呢?

　　如果孩子仅仅表现为打鼾，且对孩子的呼吸情况没有产生明显的影响，没有引起孩子夜间缺氧，我们可称为良性打鼾。一般多表现为，孩子因为睡姿不对或是枕头过高、过低而出现短暂呼吸受阻，调整后就会改善。或者是某些急性炎症性疾病，如急性扁桃腺炎、急性咽喉炎等，孩子急性期可能也会打鼾，治愈后就自然消失，这是一过性打鼾，不必担心。

　　若家长一旦发现孩子反复打鼾，一周超过3个晚上，张口呼吸，晚上睡觉嘴巴闭不上，或是因呼吸不畅而憋醒，睡眠不宁、反复翻身、睡醒后头痛等，应该警惕是病理性打鼾，有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的可能，医院就诊，以便早发现早治疗，若是有鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病，也要及时治疗。

　　因此，为了预防儿童鼾症，家长要让孩子每天坚持适度运动，增强抵抗力，预防感冒。饮食上应避免油炸、刺激性等食物。此外，家长不能只关心孩子几点钟睡觉、几点钟起床，还要观察孩子有无打呼噜、张口呼吸、肢体抽动、磨牙、梦游、遗尿等现象，如果孩子每周平均有多于三次的睡眠障碍相关症状，就要引起重视，医院进行检查治疗。（来源：大河健康网）

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