为了预防鼾症使哮喘复发

本报记者 滕媛媛

此外,哮喘人群的睡觉姿势也要注意为了预防鼾症使哮喘复发,最好采用侧卧的睡眠姿势,避免在平卧睡眠时舌、软腭等松弛后坠,加重上气道堵塞,出现打呼噜的状况

鼾症与哮喘 一根绳上的两只蚂蚱

作者:滕媛媛

打呼噜的人在睡觉时,大多会张口呼吸,在这种情况下,大量的气流直接进入咽喉部及气管内,很容易使哮喘患者原本就脆弱、敏感的气道受到刺激,继而诱发夜间哮喘反之,哮喘患者也更容易打呼噜,因为反复的哮喘发作,容易使气道出现慢性炎症,导致上气道黏膜水肿增厚等结构改变,尤其在睡眠时,上气道肌易塌陷,再加上鼻塞、鼻咽部分泌物增多等,就会导致上气小儿鼾症手术道狭窄或闭塞,这样就会出现睡眠呼吸暂停,即鼾症

如果哮喘人群已经出现了不能缓解的打鼾症状,最好在医生指导下佩戴无创呼吸机或采用低温等离子微创术进行治疗,以免拖延病情发生危险

要呼吸通畅 睡觉时不能四仰八叉

怎样才能尽量避免夏季哮喘复发呢?刘吉祥介绍,首先要尽量避免鼾症,即避免睡觉时打呼噜,排除哮喘复发的诱因

很多有哮喘史的患者为了防止哮喘复发,在夏季会很注意忌食生冷、防止过敏等生活细节,但哮喘稍有不慎还是会复发天津市鼾症诊疗中心、天津市人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任刘吉祥提醒,这些病情反复、迁延不愈的哮喘患者应注意一下自己的睡眠夜里睡觉是不是会打呼噜?要知道,鼾症与哮喘,二者很容易互为病因

所以,夜间频发鼾症手术46哮喘的患者应考虑是否同时合并有鼾症,并及时到医院就诊

(本文来源:天津网-城市快报)

预防鼾症应从生活习惯入手,例如,睡前抽烟喝酒、服用安眠药等,都会造成呼吸中枢调节紊乱,诱发鼾症控制体重也很关键,因为肥胖者咽喉部的脂肪堆积会很严重,导致上气道狭窄,夜间睡觉时进气困难,就打呼噜因为哮喘人群不宜做过于剧烈的运动,因此可以借助太极、瑜伽等轻体力运动来控制体重,饮食也要注意清淡些、少油腻

哮喘只在冬季才会发作吗?答案是“不”然而,临床中发现,很多大腹便便的哮喘人群,就是没有过敏粉尘的干扰,到了夏天也会很不幸地与哮喘纠缠不清,这是为什么呢?

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