鼾症危害

生活儿童打鼾的危害及预防

儿童鼾症的危害严重吗？

1、打鼾的宝宝睡眠质量不佳。

2、影响生长激素的分泌，导致身体和智力发育迟缓。

3、严重打鼾的还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力。

4、这种患儿成年后，患上高血压、心脏病、中风等疾病的几率也会大大增加。

5、宝宝打呼噜时由于鼻咽部阻塞，分泌物向下流并刺激呼吸道黏膜，常会引起阵咳及支气管炎。

6、打呼噜时宝宝鼻子呼吸不通畅，长期张口呼吸，还可导致面部畸形发育，形成“腺样体面容”。

预防宝宝打鼾我们可以从以下几方面入手：

1、改变宝宝的睡觉姿势。将宝宝的头侧着睡，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，有助于减低打鼾的程度。

2、给宝宝进行身体检查。请儿科或耳鼻喉科医生仔细检查宝宝的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤，宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。

3、肥胖的宝宝需要减肥，肥胖也是打鼾的一个原因。如果打鼾的宝宝肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽，变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸自然会变得较顺畅。

4、手术治疗。如果宝宝鼻咽腔处的腺状体、扁桃体或多余软肉确实肥大到阻挡呼吸通道，严重影响正常呼吸时，可考虑手术切除。

5.要给平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

6.在饮食上应该以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。

7.尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。

温馨提示：医院主任的详细介绍，相信您也知道了儿童鼾症有什么症状表现，孩子能够健康的成长，是每个父母所期望的事情。为此，多掌握一些儿童的健康知识，能够在时间发现儿童的各类隐患，再及时采取应对的措施，是父母都应该做到的事。当然，父母们如果自己并不是太清楚，可以点击“全文阅读”咨询在线主任了解详情！