有的妈妈发现,自己家宝宝睡觉会打呼噜,很多妈妈会认为是宝宝白天玩累了的缘故。难道宝宝真的是因为累了才会打呼噜吗?其实不然,睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发宝宝呼噜的因素。
宝宝打呼噜的原因1、睡姿问题。宝宝如果常仰卧睡,易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾。
建议:睡姿主要取侧卧位,与仰卧位相比,侧睡可以减少舌根后坠,减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球,有利于控制睡眠姿势,减少仰睡的机会。另外,打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感,所以要创造良好的睡眠环境,避免外界刺激。
2、枕头高度问题。枕头高度不合适,同样会使颈部过屈,导致气道不通畅。
建议3个月大的宝宝开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩渐渐变宽,为了能使睡眠时体位合适,宝宝3个月后可以开始使用枕头,高度一般为4厘米即可。随着年龄增长,逐渐增加枕头高度。
3、疾病。腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快,腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时,炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大,堵塞后鼻孔及口咽部,导致气道不通畅而引起打鼾。建议:一般来讲,如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症,切除术为主要的治疗方法。
4、吞咽。婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下,让他睡觉,这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙,引起打呼噜。
建议:喂奶后,可以拍拍宝宝背部,促进吞咽,然后喂点清水,避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状,可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。
5、肥胖。宝宝口咽部脂肪垫增厚,因重力作用,睡眠时喉头及舌后空间变窄,脂肪垫堆积加重了气道空间变窄,易引起打鼾。
建议肥胖不仅容易引起打鼾,还会加重心脏负担,影响生殖器发育。研究显示,肥胖患儿如能减至标准体重,可改善睡眠中低氧的状态,减少睡眠呼吸暂停的发生。
宝宝打呼噜的危害常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外,还可能产生很多危害。打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停,可造成夜间缺氧,如果发作频繁或持续时间长,会影响心脏功能,还可能改变生长激素分泌的高峰,影响宝宝的大脑及体骼发育,同时也会影响宝宝的性情,使其变得易躁易怒。另外,长期的气道阻塞会引起胸廓变形,甚至变成“漏斗状”,引起颌面骨发育障碍,上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等面容的改变。
如果发现宝宝长期打鼾、呼吸不均匀、张口呼吸,伴有呼吸暂停、磨牙、睡眠辗转不安、多汗、说梦话等情况,应及时就诊。
新生儿打呼噜原因1、吃奶不顺,怀疑是噎着了有些新生儿有时睡觉时会打呼噜,这是因为吃奶不顺噎着了。有些婴儿的喉部有奶块堆积,一方面喝不下去奶,另一方面就是使气道不顺畅,使婴儿打呼噜。另外,给婴儿喂完奶后,不能让宝宝直接睡下,而应抱起他,然后轻拍他的后背,就把奶块堆积比较严重,影响了婴儿呼吸,只需往鼻子里滴1~2滴生理盐水,把奶块稀释一下就可以令宝宝不打呼噜了。
2、枕头是不是放置不大合适如果婴儿打呼噜不因鼻子有病,那就是枕头放置不大合适。有的婴儿打呼噜是因为孩子睡觉时头和颈部位置与颈部不协调。建议枕头最好是小米做的,中间弄一个窝,让婴儿平卧,这样就可以让宝宝睡得更香,更舒服,不再打呼噜了。
3、仰面向上容易打呼噜婴儿睡觉的时候仰面向上容易打呼噜,因为面部向上而导致舌根因重力关系而向后倒,舌头过度后垂而挡住呼吸道,所以婴儿才打呼噜。而且应该改变睡觉时的姿势。并不是一个坏的治疗打呼噜的方法。长期打呼噜对儿童健康有害。解决问题的关键是给宝宝换个姿势。平时宝宝睡觉时要向右倾睡的好习惯。这样宝宝就可以睡得更甜,也就不会用打呼噜这件事来麻烦我们大人了。那么,宝宝究竟多么能打呼噜呢?答案是肥胖的宝宝打呼噜的几率很大。肥胖的儿童呼吸道附近都是脂肪。这样呼吸不太顺畅。当软腭与喉咙之间的震动频率。大于30赫兹时,就会打呼噜。这种情况下对身体健康影响不大。所以,在身体健康很不错、抵抗力也不低的情形下,适当地给婴儿减减肥。这样宝宝就不容易打呼噜了。
上文我们为大家详细的介绍了新生儿打鼾的原因,希望各位家长在发现宝宝打鼾时,不要着急也不能置之不理,医院做相关的检查和治疗。
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