国内有两亿人被鼾症困扰，这群战士们正

人的一生有三分之一的时间

是在睡眠里度过的

睡个好觉是大事

但打个呼噜就成囧事了

尤其对于那些大牌明星们

在会议中，在通告中，在直播中

“呼噜娃”们各显神通

下面就让我们来盘点这些名人们的打鼾囧事吧

　明星赶通告按理来说应该神采奕奕，精神饱满，但已过75岁高龄的摩根?弗里曼，最近在接受一家西雅图的直播专访时，竟然当场打起了呼噜。此时他的伙伴在一旁滔滔不绝，畅聊拍摄经历。摩根爷爷先是闭目养神，可最后终于等不及周公的召唤~

　　这天使马大叔连任就职满周年日，就在听取简报这样神圣的时刻，他果断睡着了，被媒体狂拍。其发言人李佳霏发现，递上“总统：媒体在拍您打瞌睡，“霏”纸条，也入境。在一片冷嘲热讽之下，马英九度过了最尴尬与黑色幽默的“5?20”周年活动。不得不说，马大叔的睡姿确实慈祥。

　　

如果睡觉高手遇到床可更加不堪设想了。蔡依林在拍摄MV时，当拍摄床上戏时，竟然假戏真演，不到三分钟立马进入梦乡。过了10分钟，她催苏醒过来了。

但是这次，打鼾将不被原谅！

“打呼噜”是睡眠中的杀手

因为鼾症，很多人在睡眠中中风、死亡

据世界卫生组织调查，全球约1/3的人有睡眠问题，目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种，其中85%的患者患有OSAHS（睡眠呼吸暂停综合征）。

打鼾也是病吗？

睡眠打鼾的人通常比正常人咽部结构狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，引起振动，由此产生鼾声。庞大的打鼾人群中，相当一部分人患有呼吸系统疾病——睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。3类打鼾，一种有害健康：

1是在某些情况下轻度的一过性打鼾，如身体过度疲劳或过量饮酒后，特别是在仰卧位睡眠时发生。这类打鼾对身体没有损害，也不需要治疗。2习惯性单纯性打鼾，这类打鼾虽然常年发生，但尚未造成身体的损害，它很有可能发展成为OSAHS。3是对身体健康有严重危害的睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。它具有潜在致死性，需要及时治疗。

鼾症都有哪些危害呢？

偶尔的一次睡眠呼吸暂停不会对人体健康造成什么危害，但病史在5年左右，未经治疗的病态打鼾患者的死亡率在11%-13%；病史在8年左右者，若每小时呼吸暂停次数大于15次，死亡率高达37%。其危害主要表现在：

1对心血管系统的损害是高血压、冠心病的独立危险因素，可导致心衰、心律失常、心绞痛、心肌梗死和夜间猝死。2对神经系统的影响打鼾与脑血管疾病密切相关，尤其是与脑梗死相关，也是导致脑卒中的已知或潜在危险因素。3对呼吸系统的影响呼吸暂停和低通气可引起低氧血症和高碳酸血症，严重者可导致呼吸性酸中毒和急性呼吸衰竭。4对泌尿生殖系统的影响可使患者夜间的肾功能受到损害，表现为夜尿增多、遗尿等。对生殖系统的影响表现为性功能下降甚至阳痿。5对内分泌系统的影响可引起糖代谢紊乱，糖耐量降低，非胰岛素依赖性糖尿病发生增多。

消灭“呼噜娃”的“战士们”

睡眠方面的问题往往给患者带来相当大的烦恼和痛苦，因此有必要对其进行系统全面的检测和分析。对睡眠障碍做出确切的分析与判断，必须借助客观的检查方法。在众多的辅助检查中，多导睡眠图检查（PolysomnographyPSG）最为实用。

医院耳鼻喉科引进便携睡眠监测系统，该系统是目前是最高端的便携睡眠/脑电监测产品。

满足1项主要标准及两项次要标准者应进行多导睡眠仪检查:

多导睡眠仪检查过程

检查准备工作

在患者睡眠中收集数据

睡眠数据分析

接下来的事情就交给这群“俊男靓女”

多导睡眠监测，助力健康生活

假如你有一个习惯性打鼾的室友，别犹疑，赶紧建议他去看医生吧。不是因为你已经被他的鼾声烦透了，而是因为，他很可能患有具有潜在致死性的疾病——睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。

重度OSAHS患者可能猝死！

所以，当你发现自己或亲友的身体发出上述如打鼾、睡不解乏等危险信号，而又没有合理原因（譬如因醉酒而打鼾，因加夜班导致白天嗜睡）时，务必尽快就医，遵照医嘱做睡眠监测，及时做出诊断。

医院耳鼻喉科引进便携睡眠监测系统属于便携式的！患者无需留院监测，可在调试好的状态下将方便携带的PSG带回家，在熟悉、舒适、自在的家庭环境中睡上一觉，即可得到准确的监测结果。

提醒：若您存在睡眠相关疾病，请您尽快就医，拒做“呼噜娃”！医师将根据您提供的病史，包括睡眠日记，相应睡眠评估量表，结合多导睡眠图检查，做出相应诊断，并指导您治疗，必要时将联系多学科会诊。希望能还您香甜的睡眠~（文/苗菇凉）

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