鼾症治疗

儿童打呼噜怎么办儿科医生为您支招家长收

晚上睡觉我们通常习惯开个小夜灯，以免起夜时视线不好。但事实上，晚上的睡眠环境对孩子非常关键，光线以及声音都对对其睡眠产生影响。有的家长习惯躲在被窝玩手机，手机屏幕的亮光，也会影响宝宝的睡眠质量，让他常常会醒来或蹬被子。

晚上娃睡觉了，周围最好是相对静谧和黑暗的环境，这样孩子不容易惊醒，更不会蹬被子。

孩子在睡觉前情绪比较激动，或者玩得很嗨，入睡就会比较困难。即使睡着了，他的大脑神经中枢还处在兴奋状态，躺在被窝也安静不下来，一会儿伸伸腿，一会儿踢一下被子。

所以，在晚上睡觉前，尽量不要带孩子做过于剧烈的运动，也不要讲一些惊悚的故事，尽量让他保持平静的心情入睡。

我们的孩子是"喜凉不喜热"的，他的身体体温调节系统还未完善，太厚的被子会让他燥热，容易出汗，睡觉也不会太安稳。现在季节交替，每天的气温都会有很大变化。妈妈们在晚上睡觉时，可以查看下温度计，按照室温给孩子增减被褥。

有些家长习惯给孩子穿着白天的衣服睡觉，这样的方式不利于孩子睡觉时的舒适度，对成长也没帮助的。

李奇大夫运用中医药治疗儿童鼾症，独创“三部一体”疗法，综合调理治疗鼻部、鼻咽部、口咽部病变。针对过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大患儿，通过治疗可减少手术几率，缓解鼻塞、流涕、打鼾，张口呼吸等症状，解决过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大带来的长期困扰，保护儿童呼吸系统，助力儿童健康成长。

日常生活建议侧卧位睡眠，适当抬高床头；控制体重，忌食肥甘厚腻之品，饮食以清淡为主，特别是晚餐，少食肉类、甜食；多喝水、加强营养及保持排便通畅；三餐后、睡前淡盐水漱口；注意休息，适当运动，避免过度劳累，注意远离生病小朋友。