鼾症治疗

打鼾再夺命警惕睡梦中的ldquo杀手

你还觉得打呼噜是睡得香吗？

　　近日，福建厦门一名不到30岁的年轻男子，睡觉时因为打鼾引发呼吸暂停，不幸离世。这名男子长期睡觉时打鼾，事发时他像往常一样入睡，睡着后，鼾声也像往常一样，时大时小、断断续续。令家人没想到的是，这一睡，这个年轻小伙就再也没有醒来。

视频来自央视新闻

打鼾问题知多少

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为什么打呼会威胁生命?

打呼的原理是睡觉时舌根后坠，咽后壁塌陷后堵塞了上气道，吸气的时候空气通过狭窄的上气道引起振动，就会发出呼噜声。

偶尔打呼很可能是因为睡姿不对或者是睡前喝了酒等原因造成的，如果是这样，通过改变生活习惯和睡眠的姿势就能够改善。

例如：仰睡的时候舌根后坠，上气道变得狭窄，所以会打呼，当侧卧的时候，舌根下坠的方向改变，上气道通畅了就不会打呼噜。

反言之，如果改变了睡姿和生活习惯，依然每天睡觉都打呼噜，甚至有时候打着打着会突然出现呼吸停止，半夜被憋气憋醒，整晚都在呼噜声和憋气中度过，那么问题就很严重了，这也是厦门这位30岁年轻人在睡梦中猝死的原因——上气道堵塞导致的窒息，这种情况属于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征！

通常情况下，一个人在7个小时睡眠中，发生呼吸暂停（暂停维持10秒以上）和低通气30次以上，或每小时睡眠中，发生呼吸暂停和低通气5次以上，都称为“睡眠呼吸暂停综合征”。

会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，严重时甚至会导致睡眠中猝死。

　　所以“打鼾不是病，打久了会要命”。

睡眠呼吸暂停危害超乎你的想象？

　　有文献报道，全球每天约有人因睡眠呼吸暂停死亡。在我国，约有4.5亿人患有鼾症，其中睡眠呼吸暂停综合征患者约有万人。从性别上来看，男性发病率明显高于女性。

　　并且，此前媒体报道全世界每年直接死于打鼾的患者人数超过十万！

　　中国流行病学调查显示，20.4%的成人患有睡眠呼吸暂停综合征；30岁～70岁之间的人群中男性睡眠呼吸暂停综合征的患病率为34%，女性为17%。

　　中重度打鼾司机发生交通事故的风险是无打鼾及轻度打鼾司机的7.71倍，鼾症患者发生脑卒中、代谢综合症的机率是无鼾症者的3.1倍、2.1倍。