清血管排宿便疏通淋巴,为什么越排毒病

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现在随处可以看见各种养生广告在排毒，仿佛排毒能治百病，「血管排毒降三高」、「足贴排毒」很多都是给中老年人量身定制般，专治各种中老年人的这疼那痛，以及心脑血管疾病的。

今天，北京大妈就帮你来揭露这些网红产品的骗局。

骗局一：给你的肠道洗洗澡大便是我们人体正常的代谢废物，不是什么毒。食物从吃下去经消化吸收到排出，平均需要30小时，如果过了一宿就变成了有毒的宿便，那每一坨大便都是宿便。我们通过外界的手段达到灌肠的作用，直肠被灌肠液充满，大脑误以为大便已到位，将还没准备好的大便挤了出来。时间久了可能导致电解质紊乱、打破肠道菌群结构，还可能因操作不当造成感染穿孔风险。中老年人容易出现便秘现象，主要是肠蠕动的速度放缓。如果强行采用灌肠的手段，只会使肠道紊乱加重。骗局二：按摩淋巴能加速排毒

淋巴系统循环输送的不是毒素，淋巴系统负责身体的营养吸收和废物排出，调节体内水液代谢，还是身体的重要防御系统。

如果淋巴系统循环真的出现囊肿，甚至更为严重的病症，按摩解决不了问题，某些特殊情况下，您自己随便按摩可能按出意外，比如淋巴结炎。

骗局三：足贴变黑是排毒

足贴变黑，跟毒没关系，跟水有关系。足贴内一般含有竹醋、竹炭、桔梗等提取物，被脚汗浸湿氧化后就会变色。你把足贴贴在其他有水的地方，它也会变色。

贴一夜足贴变黑，只能说明：你脚出汗了。

骗局四：吃酵素能排毒改善三高

酵素是日本对酶的叫法，吃了酵素您就感觉促进排泄，可能是因为产品添加了通便的短链碳水化合物，也可能是产品卫生条件不达标，让你疯狂拉肚子。

酶是特殊性质的蛋白质，吃酵素可以降三高没有任何科学依据，酶对温度、酸碱度敏感，就这么空口吃下去，到了胃里，胃酸就把它分解干净了。

如果是正规厂家生产的酵素产品，您可能也就是金钱上有些损失，而商家口中所谓的纯天然自制，只会增加您的胃肠道感染风险。

骗局五：清理血管毒素能改善血稠

血管里并没有所谓的「垃圾」、「毒素」，有的只是「代谢产物」。

正常情况下，代谢产物不需要额外的「排毒」程序，就能随着血液运输到特定器官，最终排出体外，不会对身体造成任何伤害。

而血稠度是个很不稳定的指标，跟很多因素有关，临床上并没有大的参考价值，比如你今天水喝得太少，或者脱水了，它就会增高。靠保健品来调节血液粘稠度简直就是天方夜谭。

中老年人需要学习到正确的养生知识，才可以避免上当受骗，对于那些有洗脑推销的保健品，如果自己不能断定是否对身体有益，一定要及时和自己的儿女沟通，让儿女查询后才吃，以免病情加重令儿女担心。

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