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鼾症治疗
八个问题看清睡眠打鼾
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，很多人认为打鼾是一种正常现象，小编告诉你，那是你不了解打鼾，下面我们通过一些问题来具体了解一下，这些问题你遇到过吗？
一问：为什么睡眠会打鼾?
答：上气道狭窄会打鼾。上气道包括鼻咽、口咽、喉三部分。睡眠状态下，交感神经抑制，迷走神经兴奋，全身肌肉包括咽喉部软组织松弛，舌体后坠，气流通过时受限，产生打鼾。
二问：打鼾是病吗？
答：不一定。如果打鼾节律规整，没有呼吸暂停和明显缺氧，属于“单纯鼾症”,不算病；如果打鼾伴有间断的呼吸暂停，则提示阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，需要多导睡眠监测进一步诊断。
目前，医院呼吸科有专门的睡眠呼吸疾病门诊，开展睡眠呼吸监测；与体检中心合作，开展睡眠呼吸疾病的体检筛查；并计划开设睡眠与呼吸支持中心，每张床位都配备家用呼吸机，不仅用于呼吸睡眠疾病，还为慢阻肺及慢性呼衰患者回归家庭提供支持。
三问：什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？
答：由于上气道阻塞，睡眠时打鼾、呼吸暂停，伴有缺氧、白天嗜睡、晨起综合征、口干等症状的一种疾病。在我国成人发病率约2%-4%，是代谢综合征其他各成员的源头性疾病，是多种心脑血管疾病和肺部疾病的加重因素。
四问：睡眠呼吸暂停白天有什么表现？
1.嗜睡。甚至开车时打瞌睡发生交通事故。
2.晨起口干和慢性咽炎。
3.头痛、头晕、疲倦、乏力。
4.精神行为异常。老年人出现痴呆等，与大脑缺氧脑功能下降有关。
5.个性改变。易出现急躁、敏感易怒、嫉妒、猜忌、抑郁、焦虑等负面情绪，甚至出现幻觉、幻视等精神症状。
6.代谢紊乱。体重增加，血压、血脂血糖变化。
7.性功能障碍。
五问：睡眠呼吸暂停综合征夜间有什么表现？
1.打鼾。
2.呼吸暂停。呼吸停止的时间持续10秒以上为一次呼吸暂停，同时伴有血氧饱和度下降。
3.憋醒。可伴随胸闷、心慌、大汗淋漓、濒死感、四肢不自主运动甚至抽动等，也有的会诱发癫痫。
4.多汗、流口水。
5.夜尿增多。
六问：对身体健康的损害主要表现在哪些方面？
全身多系统损害。如心脑血管系统引起高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、脑出血和脑梗死等；呼吸系统诱发和加重夜间哮喘发作，易合并呼吸衰竭、肺心病等；对消化系统、内分泌和泌尿系统都有一定影响。
最新研究，鼾症会导致胸腔压力改变，气道阻塞后，呼吸系统仍在努力工作，平时胸内负压为负3-5厘米水柱，严重时胸内负压甚至可以达到负80厘米水柱。这种负压会导致回心血量大幅增加，心脏扩大，肺血管扩张，产生胸水，食管也会因负压发生扩张，胃酸容易出现反流，出现夜间呛咳、慢性咽炎、不明原因咳嗽等。
七问：什么检查可以诊断睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠呼吸暂停综合征的诊断主要依靠病史、临床表现和多导睡眠呼吸监测（PSG）来确诊。
八问：睡眠呼吸暂停综合征如何防治？
1.减肥。
2.侧卧位睡眠。
3.戒烟戒酒。
4.持续气道正压通气（CPAP）：相当于给气道放了一个“气体支架”，是目前治疗OSAHS最有效的方法，可以防止吸气时软组织的被动塌陷，并刺激颏舌肌的机械感受器，使气道张力增加。在国外，大部分患者通过CPAP治疗，都可以达到满意的治疗效果，而在国内，由于认知问题，绝大部分病人的治疗方法还是手术。
特别提醒：用CPAP需要做压力滴定，戴上机器测出适合的治疗压力，不能随便买一个机器就开始用，用不对，不仅不舒服，起不到治疗作用，还可能造成其他问题。CPAP和处方药一样，要在睡眠呼吸专科医生指导下应用。
5.手术治疗：纠正气道解剖学异常，是耳鼻喉医生的治疗范围，临床上要严格掌握手术适应证，并根据上气道阻塞原因、部位、病情严重程度以及肥胖程度选择适当的手术方法。术后必须严格随访、观察。
睡眠呼吸暂停药物治疗无效。
特别提醒：打鼾是您健康发生危险的信号。如果晚上打鼾，伴有张口呼吸、呼吸停止、反复憋醒、睡眠不宁；白天困倦、嗜睡、血压升高、头痛；夜间心绞痛、心律紊乱、遗尿、夜尿增多、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低，医院进行检查。
小编告诉大家，其实打鼾是健康的大敌，为了大家的健康着想，下面小编就来推荐一款可通过睡眠时打鼾数据等来监测自身健康状况的产品，——惠照护睡眠卫士，我们来共同了解一下吧！
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■适用人群
独居老年人，患有老年认知症，心脑血管疾病，呼吸障碍，睡眠麻痹，鼾症，睡眠节律失调及精神衰弱等人群。
呼吸检测：睡眠中的呼吸状态。包括平均呼吸值，无呼吸次数，打鼾时间及频率，无呼吸自动报警。
心脉检测：睡眠中的心脉状态。包括最低/最高值和平均心脉,心率变异，心跳发生过速或过缓及时提醒。
睡眠分期：每分钟的睡眠状态（分期）。包括熟睡，浅梦，做梦/醒，睡眠麻痹等，对健康状况做出专业分析。
入睡起床：深夜异常离床，以及长时间离床提醒，避免夜间摔倒等事故，实现科学护理。
■使用方便
将睡眠监测垫平铺在您的床垫下面,系统自动采集您的睡眠期间的心跳、呼吸、打鼾、翻身及入/离床等信息，专家系统进行医学数据分析(AHI、HRV等)，数据会传送至平板或手机终端便于您的查看；护理前台、看护人员及您的子女可以远程即时查看到您的身体状况，如发生异常情况，系统自动报警，可迅速发现并处理。
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