鼾症治疗

两岸分享宝宝睡觉出现多汗磨牙打呼

看着自己的宝宝甜甜地入睡，听着宝宝均匀而有节奏的呼吸，这时，妈妈的心也可以泊到一个宁静的港湾。然而，你知道吗?婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病，因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。

出汗

宝宝睡觉出汗正常吗?

正常。

宝宝生性好动、精力旺盛，不管是襁褓中的宝宝还是满地乱跑的孩子，只要不是在睡眠状态，他们基本上是不会闲着的。

不会走的宝宝喜欢伸手蹬脚、翻来覆去，被抱在妈妈怀里时身体还会扭来扭去;会走会跑的孩子更是喜欢跑来跑去、爬上爬下或是翻箱倒柜。这样的运动量使机体产生很多的热量，一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统就都静息下来，但积聚在体内的热量还未散发，此时就以出汗的形式将这些多余的热量散发出去。

绝大多数的宝宝睡觉出汗属于这种情况，睡着后1~2小时满头大汗，但等这阵汗出完以后，接下去的睡眠过程基本上就不再出汗了。因此，若是宝宝睡得满头大汗，妈妈们不用过分着急。

打呼

孩子打呼噜也叫打鼾，它不一定都是病。假如你的孩子平时睡觉不打鼾，仅在偶而的情况下，如感冒以后或玩的特别累以后才打，且鼾声不大，仅在平卧时出现，侧卧时就消失，鼾声平稳、均匀，这是没有问题的。

但若平时睡眠时有打鼾，鼾声很响，呼吸不均匀，鼾声时大时小，严重时还伴有呼吸暂停现象，这就是病态;由于呼吸道不畅，吸入的氧气不足，人体内产生的二氧化碳废气不能充分排出体外。

这样就产生血液中氧气含量下降，二氧化碳含量增加，这不仅直接影响心脏和肺的功能，大脑处于慢性缺氧状态，孩子常表现出睡眠不实，常惊醒、躁动、惊动等;由于睡眠质量差，孩子白天发困，精神不佳;时间长了便会引起严重后果。

引起小儿打鼾的原因很多，鼻子疾病，如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中扭偏曲等;咽部的疾病，如腺样体肥大，扁桃体肥大以及某些喉和气管的疾病等。

对于小儿鼾症决不可等闲视之;打医院耳鼻喉科去检查，一般都能查出打鼾的原因，而且治疗效果绝大多数都是满意的。

摇头

首先，要区别宝宝睡觉摇头的出现时间。如果宝宝睡前出现摇头的现象，那么家长不需要担心。因为宝宝睡前摇头属于正常的现象。因为这是宝宝在浅意识睡眠中会出项的正常症状，等宝宝睡熟了这种现象就会逐渐消失。而宝宝在睡眠过程中出现摇头的现象，家长们就要注意啦。

婴幼儿睡觉摇头主要原因是缺少钙，因为缺钙会引起宝宝头部出汗多，导致的头部发痒的。可以选择合适的乳钙给宝宝吃，需要同时补充维生素AD，来帮助钙的吸收。还有平时注意多带宝宝晒晒太阳，出去逛逛公园之类的。

婴幼儿耳朵痒或者头痒，还有注意下是不是被子太过厚重，穿的衣服不舒服，宝宝出汗。还有最重要的，宝宝晚上睡觉最好一次安排好，就不要再多次打扰他，因为现在小睡眠浅，容易受到干扰。

明白了宝宝摇头的原因妈妈就无需过多担忧，针对原因对症下药，宝宝睡眠时要保证穿着舒适，入睡环境安静整洁，妈妈还要及时查看宝宝被盖情况等。

磨牙

夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦大不一样，咀嚼食物时牙齿在摩擦过程中不断得到食物、水分、唾液的润滑，主要是嚼碎食物，而牙齿磨损较少。夜间磨牙一般是在熟睡后因神经反射的作用而发生，这时口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，影响牙齿的健康。

由于夜磨牙可造成前牙的切缘磨耗，使牙齿变短影响美观;后牙牙齿咬合面磨成平板状，降低牙齿的咀嚼功能，使咀嚼肌疲劳、酸胀不适，甚至造成牙周组织和颞颌关节损伤。牙齿本身也由于牙釉质的磨耗，使牙本质暴露，产生过敏和酸痛症状，严重者还可引起牙髓炎。

虽然宝宝磨牙的声音会让家长比较紧张，但绝大部分情况下，你不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿，可以在宝宝一周岁的时候带他去看牙医，请医生检查宝宝的牙釉质。戳这里看如何缓解出牙期的不适。

撞头

头部撞击通常在宝宝半岁之后开始出现，1.5-2岁达到高峰。宝宝的头部撞击动作会持续好几个月甚至好几年(想想也是蛮心塞的)，但大部分小孩到3岁时会停止这种奇怪的自我抚慰。

如果你的宝宝白天撞头的次数很多，或者即使撞得很疼还是不停地撞，就应该注意了。虽然很罕见，不过，撞头也会与孤独症和其他发育紊乱有关系，这些问题有时会在两三岁活学龄前显现出来。

总之，宝宝爱撞头一般是一过性的生理表现，家长不要过于紧张，只要从容应对，多与宝宝做交流性的游戏，宝宝就会减少撞头的动作。

通常来说，宝宝撞头并不是发育或情绪上的问题，但可以在常规体检中告诉你的儿保医生，特别是宝宝有运动发育延迟的情况时。

不干预的同时，要确保经常检查并拧紧小床上的螺丝螺栓，但不要在小床上放置枕头、毯子等物品来缓冲(尤其是1岁以下的宝宝)，这样会增加婴儿猝死综合症的风险。

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