鼾症危害大千万莫小觑

睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS，下称鼾症）是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。典型的表现是睡眠时打鼾、呼吸暂停，白天嗜睡。

鼾症都有什么危害？

当呼吸暂停发生后，使睡眠结构紊乱，呼吸气流中断，随之患者出现低血氧，高碳酸血症，可造成全身多系统的损害。因此，鼾症是源头性疾病。

儿童鼾症：多由于扁桃体、腺样体肥大造成，白天昏昏沉沉，精神欠佳，记忆力减退，学习成绩下降，造成中耳炎及听力下降、面部发育畸形（腺样体面容、“痴呆”面容）及脑功能发育异常、胸廓变形、肺心病、心肌受损、生长激素缺乏而致生长发育受影响、诱发癫痫，危害极大。

成人鼾症：可导致高血压、心绞痛、心肌梗塞、心衰、心律失常；易发生夜间缺血性脑中风；可引起糖代谢紊乱，糖耐量降低，从而发生非胰岛素依赖型糖尿病；性功能障碍；打鼾的孕妇患先兆子痫的几率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，而这些病理生理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓甚至不发育；长期致肾病综合症；严重时驾车时常因打瞌睡而出现车祸，可造成严重的自身和他人伤亡，给社会带来很大危害。Findley研究报告鼾症驾驶员车祸发生率是无鼾症驾驶员的7倍，因打瞌睡而造成车祸的死亡率却占交通事故死亡率的83％。

回答是肯定的。由于鼾症疾病给人体造成的危害是逐渐发展和加重的，往往不被人所重视，低氧高碳酸血症是该病的主要特点，它可影响全身各系统，严重的易引起急性心肌缺血、缺氧，发生猝死。

1、男性，明显多于女性（绝经前）；

2、肥胖、长期大量饮酒、长期吸烟者；

3、具有鼾症（OSAHS）家族史者；

4、上气道解剖异常者（需经专科医生检查）；

5、其它相关疾病：甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流、神经肌肉疾病等。

我有鼾症吗？

如果您有以下情况，就该警惕自己是否患有鼾症：

1、成人：打鼾、且鼾声不规律，自觉憋气，甚至反复被憋醒，常伴有夜尿增多；晨起头痛、头晕和嗓子干；白天嗜睡（总是犯困，爱打盹），记忆力下降。

2、儿童：张口呼吸、打鼾、呼吸暂停，睡眠时不安，常不时翻身；鼻塞、流鼻涕，听力下降，时常有清嗓动作（觉着嗓子里有痰）。

我怀疑自己患有鼾症，要进行什么检查？

到医院耳鼻咽喉科就诊，经过专科医生仔细的病史询问，可进行如下检查：

1、鼻咽喉检查：

有无鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻肿瘤；

有无腺样体肥大、鼻咽部肿瘤；

有无扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长或过粗、口咽部肿瘤；

有无舌体肥大、舌根后坠、颞颌关节功能障碍。

2、多导睡眠图（PSG）：

可以监测晚上睡眠时的情况，是睡眠呼吸暂停低通气综合征诊断、分型、分度的金标准。

1、减肥：肥胖是鼾症的重要高危因素，由于颈部脂肪沉积，使上气道狭窄，引起呼吸暂停，因此，积极调整饮食结构，经常锻炼身体有助于减轻体重。

2、戒烟酒：吸烟刺激咽部水肿，使呼吸不畅；酒精抑制中枢神经系统,使肌肉松弛上气道变窄加重打鼾，引起呼吸暂停，故睡前避免过量饮酒。

3、侧卧睡眠：习惯侧卧睡姿，减少舌根后坠，减轻鼾声或呼吸暂停。

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