当心年纪轻轻ldquo突聋rdqu

3月3日是全国第22个爱耳日，今年全国爱耳日的主题是“人人享有听力健康”。据世卫组织发布的统计数据显示，目前全球大约有3.6亿人存在残疾性听力损失，我国听力残疾人数约为万。

生活中诱发听力受损的因素有很多，如噪音污染、精神压力过大、经常熬夜、过度酗酒等，如今耳聋患者变得越来越年轻化。医院耳鼻喉科主任李明介绍，唯有科学用耳、注意保养，才能拥有健康的听力。

目前，很多青少年因用耳不当，导致听力受损的风险日益加剧。据统计，全国大约65%的听力损失人士的年龄小于65岁。他们有的因长时间佩戴耳机，或经常出入娱乐场所等，因强烈的音乐影响听力；有的因生活节奏太快，工作、生活压力增加，熬夜加班，精神高度紧张等，导致听力出现问题；更有的人无节制地吸烟、饮酒，因动脉硬化或慢性酒精中毒导致听力器官衰退。

“嘈杂的生活环境和不健康的生活习惯是导致年轻人听力受损的主要原因。”李明表示，人们在日常生活中应该养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力，注意饮食习惯，缓解自身压力，提高睡眠质量，这样才能有效防止听力问题“找上门”。

今年26岁的小王是一位音乐发烧友，尤其喜欢听节奏感强的摇滚音乐，上下班的路上、躺在床上……他总是耳机不离身。前不久，小王出现了耳鸣的症状，甚至偶尔听不清别人说的话，来到医院耳鼻喉科就诊，医生提醒他这是耳朵发出的警告，说明该让耳朵休息一下了。“像小王这样的情况并不少，医院里一检查，发现听力已经和老年人差不多了。”李明介绍，给耳朵充分的休息时间就是最好的“保养”。

此外，很多人喜欢去采耳店挖“耳屎”，但如果采耳工具消毒不严格，很容易导致真菌感染。李明提醒，正常人是不需要经常挖“耳屎”的，“耳屎”会随着我们走路、说话、咀嚼等动作掉出耳道。因此，没有必要刻意地去掏耳朵，特别是年纪尚小的儿童，耳道皮肤稚嫩，很容易因划破带来不必要的麻烦。

专家简介

李明耳鼻喉科主任，副主任医师。曾先医院、医院进修深造。从事耳鼻咽喉各类疾病的诊治，在鼻内镜及耳部手术治疗方面积累了丰富的临床经验，并擅长鼾症手术治疗及中西医结合治疗慢性咽炎、声带息肉、过敏性鼻炎等慢性疾病。坐诊时间：东院区四楼耳鼻喉科周三上午；西院区二楼耳鼻喉科周四上午。

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