一组有关打鼾的调查中

下面介绍几个简单的自我检测项目,打鼾的朋友不妨自测一下,看自己是否患有鼾症:

1、测量体重指数(bmi)肥胖是鼾症发病的重要因素,并与疾病的严重程度有关

鼾症可以分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征两类单纯性打鼾为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞,致使睡眠时打鼾,但很少发生呼吸暂停及缺氧,对健康影响不大,白天也不打瞌睡若因睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞导致口鼻呼吸频繁停止、憋气,则可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征如果上气道气流受阻导致呼吸气流停止10秒以上,称为发生一次呼吸暂停;如果1小时睡眠中呼吸暂停发生5次以上,则可以诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,即鼾症

在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6:1”另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后

bmi是评判肥胖的一种方法,计算公式:bmi=体重(公斤)÷身高(米的平方)bmi>25kg/m2就可以判断为肥胖,bmi>28kg/m2出现鼾症的可能性远远大于bmi较小者

2、白天嗜睡的评价采用ess嗜睡量表,ess记分从0～24分ess 10分则提示有呼吸睡眠障碍

在以下情况有无瞌睡的可能性:无(0)很少(1)有时(2)经常(3)

坐着阅读时/看电视时/在公共场所坐着不动时(如在剧场或开会)/作为乘客,在车中连续坐1小时/坐着与人谈话时/饭后静坐休息/(未饮酒)开车等红灯时/午后躺下休息时

3、打鼾等级评分(sss)这是一张问卷调查表,共有3个问题,每个问题有4项选择(记分0～3),由患者或其家属选择最恰当的答案

根据3个问题的总分(0～9)评定打鼾的严重程度,无打鼾为0分,严重打鼾为9分一组有关打鼾的调查中,鼾症患者的sss为4～9分,平均7.6分(责任.:童正忠)

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