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鼾症症状
专家科普呼吸科专家谈打呼噜与睡眠呼吸
文图/RICU刘亦菲于倩影
著名笑星高秀敏真的死于心脏病吗？还是死于睡眠呼吸暂停综合征？
曾独霸国内举坛公斤以上级冠军近十年的才力，因患“睡眠呼吸暂停综合征”抢救无效，在睡眠中离开了这个世界，年仅33岁!
浙江卫视正在热播的综艺节目“奔跑吧兄弟！”，其中在韩国的一期，欧弟和林更新“逆天的鼾声”逼疯了男神邓超，引来众星围观，更引爆了网友的热烈讨论和调侃……
到底什么样的打鼾会致人死亡？迄今为止，公众对睡眠呼吸暂停综合征的危害还知之甚少。
“打呼噜”又称打鼾，是睡眠暂停通气综合征的一个征兆，大约5个打鼾的人中就有1个患有该病。中年肥胖，伴有白天疲乏、困倦的打打鼾者中，发生睡眠暂停低通气综合征可高达65－95％。
那么，哪些打鼾人群应高度警惕睡眠暂停低通气综合征？睡眠暂停低通气综合征又有哪些危害？如何及时发现及明确诊断呢？
什么是睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠暂停低通气综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。通俗的讲，正常情况下，通畅的呼吸道可以让空气自由进出人的肺部。呼吸道被阻塞时，出现呼吸暂停，时间长达10几秒甚至数分钟。情况严重时，一个晚上这种暂停可以反复出现几百次。患者则因为缺氧，经常觉醒甚至难以进入深睡眠。之后恶性循环，睡眠片段化，得不到充足的睡眠。
哪些人容易罹患该病？
研究发现，呼吸睡眠暂停低通气综合征多见于肥胖、鼻咽部解剖结构异常的患者。某些不良的生活习性者，比如长期吸烟、饮酒、镇静药物的不当使用等也是该病常见的危险因素。此外，如果家族中存在该病患者，那么罹患该病的风险也将大大增加。神经肌肉功能减退的病人也更容易继发该病，应多加注意防范。
该病最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停常伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态等。
出现哪些症状要警惕？
呼吸睡眠暂停低通气综合征的典型症状之一为打鼾，因此当您睡眠期间经常“打呼噜”时，就需要高度警惕了。此外，还有白天嗜睡，晨起头痛、头晕、口干，不明原因的高血压，夜尿增加，男性性功能减退，反应迟钝、记忆力减退、工作、学习效率下降、注意力不集中等。因此，当您或家人出现上述症状时，就需要到专科门诊进行相关就诊咨询了。
睡眠呼吸暂停综合征有哪些严重危害？
人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，即使在睡眠时，我们的呼吸和循环系统仍在紧张地工作，睡眠中一旦呼吸出现问题，自然会影响健康。呼吸睡眠暂停低通气综合征可严重影响人的睡眠质量，导致夜间睡眠节律的严重紊乱。因此即使一天有十几个小时都在睡觉，却仍感到疲乏、嗜睡。极易导致交通事故、生产操作性事故等一系列社会危害。此外，长期缺氧，会使血氧浓度下降，血液粘稠度增加，还会危害到肺、心脏及其它器官。从而导致一些严重疾病的发生，例如高血压、冠心病、心律失常、肺心病、脑血管意外、内分泌紊乱及神经精神疾患等。严重的危害患者的健康，缩短患者的寿命。因此，专家建议，“鼾症”患者应尽早积极诊治，以减少后续并发症的发生。
睡眠呼吸暂停综合征的认识误区
很多人认为睡眠打呼噜打得响就表示睡得香、身体好!
还有些人会问：在劳累、喝酒之后也总会出现打呼噜的现象，那这些人都处于病态吗？
到底打鼾到了什么程度需要就医呢？
专家建议如果睡眠有打鼾说明上呼吸道已经存在狭窄情况，都属于不正常。至于是否需要就诊，则需要根据具体情况来决定。如果打鼾者已经有明显的肥胖、白天嗜睡、夜间憋醒、记忆力下降等症状；或者家人观察到打鼾有间歇；又或者新近出现高血压、糖尿病及心脑血管疾病则应尽快到专科门诊就诊。原则上所有打鼾者都应该进行睡眠呼吸暂停方面的检查，以尽早诊断尽早治疗。
如何诊断？
怀疑患有呼吸睡眠暂停低通气综合征患者应向专科医生咨询或就诊，行睡眠监测，根据结果可以诊断或排除。
睡眠监测是当今睡眠医学中的一项重要新技术，在世界睡眠研究界又被称为诊断睡眠障碍疾病的金标准，对于诊治各种睡眠障碍相关疾病、保障人们健康正发挥越来越重要的作用。
就诊指南
您可到以下门诊或病区进行预约：
医院南院门诊2楼-呼吸科门诊，或者北院4号楼1楼及2楼-呼吸科病区
鼾症业已成为困扰现代社会人群的一大类疾病，健康有规律的生活方式是拥有良好睡眠的前提，让我们鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庡埌鍝鍖婚櫌鍏充簬鍖椾含鐧界櫆椋庣殑娌荤枟
