预防护理

等离子找回“百灵之声”

患有咽炎的人都知道,慢性咽炎极易反复,尤其在空调环境和进食刺激性食物后,病情反复,久治难愈,给人们带来无穷无尽的痛苦和烦恼。

慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症。,大部分情况下,是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗,才转为慢性的。另外,人们对咽炎的认识往往局限于咽喉,其实咽部包括鼻咽、喉咽和口咽,这三个部位是相互影响的。所以,还有一部分慢性咽炎是因为鼻子生了病,鼻塞的时候鼻涕流向咽部,长期刺激造成的。

慢性咽炎的病因有多方面,综合起来分为以下三类:

1、外界因素:生活地域气候寒冷、干燥,工作环境空气被粉尘、化学气体污染,烟酒、辛辣饮食长期刺激,都易得慢性咽炎。

2、局部因素:急性咽炎反复发作,可转为慢性。邻近器官疾病,如慢性扁桃体炎、牙跟炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分泌物流入咽部,或慢性鼻病造成鼻通气困难而用口呼吸;以及咽部长期受刺激而呈慢性炎症改变。

3、全身因素:长期生活不规律;疲劳、精神紧张,使身体抵抗力下降;细菌和病毒容易反复感染。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感,容易感冒,引起咽炎。

慢性咽炎的预防与调养

1.保持居室内空气湿润清洁,不在室内吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭,在炉子上放置一盆水,以改善干燥环境。

2.少食煎炒和有刺激性的食物。

3.戒除吸烟,不少病人无决心戒烟,以致服药治疗效果极差,故慢性咽炎患者必须戒烟。

4.避免讲话过多,注意休息。

5.多喝水,注意休息,保持心情舒畅。

6.加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染。

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郑华国主任,北京中科白癜风医院首诊医师

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