如何辨别打鼾和鼾症鼾症或引发心脑血管疾

40岁的王先生10年前他开始出现睡眠打鼾、呼吸暂停、夜间睡觉时经常被憋醒的状况。而近期这种状况越来越重，他晚上睡觉明显感到憋气。经检查诊断，王先生属于重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。医院耳鼻喉中心专家称，这种病其实就是睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症，也叫做鼾症。

教你辨别打鼾和鼾症

是不是打呼噜就会发展成鼾症呢？专家称，如果睡眠时有鼾声，鼾声节律规整，没有呼吸暂停及明显缺氧症状，这就是单纯打鼾，尤其在人饮酒、疲劳、服用镇静药物或伤风感冒、鼻塞时，都会引起暂时的打鼾，这不会对身体健康造成很大影响。一个人凌晨四五点深睡时段打鼾一般可算正常，但如果从上床到起床都鼾声不断，就不应掉以轻心了，若还有呼吸暂停现象更得重视。

打鼾的次数随着年龄的增长而提升，这与体重超标有莫大的关系。肥胖的高龄人士，脖子的宽度增加，呼吸道就会被压缩和变窄造成打鼾。一个人年纪大了，舌头、软腭等肌肉组织松弛，也容易打鼾，特别是仰睡者，如果侧身睡也打鼾，情况就不容忽视了。

鼾症或引发心脑血管疾病

打鼾会导致睡眠紊乱、失眠，甚至会造成严重的健康问题，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（以下简称OSAHS）是其一。OSAHS在睡眠中会造成频繁的呼吸中断现象，导致患者血氧降低，血压升高。患者通常不会完全苏醒，因此往往不会意识到这种睡眠紊乱的严重性。这种睡眠干扰会在白天造成严重和危险的困倦思睡症状，而睡眠窒息会导致严重的心脑血管疾病。

医生提醒鼾症患者，平日需增强体育锻炼，戒烟酒，重视血压的监测。睡前禁止服用镇静、安眠药物，采取侧卧位睡眠姿势（尤以右侧卧位为宜）。严医院进行睡眠监测，有针对性的进行治疗。

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