睡足8小时为什么还白天打瞌睡

是室友，两个人作息时间类似，都睡了超过7小时，甚至李大猫睡觉时长比刘大狗还要久一些，但是刘大狗白天神采奕奕，李大猫白天却困成狗。什么情况？

　　OSA，见过吗？

　　许多人白天觉得困倦，总认为自己是睡眠时间不足，实际上，睡眠质量往往才是决定性因素。统计结果显示，有10%的成年人受到阻塞性睡眠呼吸暂停症(OSA)的困扰，此病的最大特征就是白天犯困。

　　OSA在成人7小时的睡眠中，发作次数高达30次，每次发作可以导致长达10秒的气道阻塞，造成血氧饱和度降低——这就是它导致患者白天犯困的原因，血氧饱和度低了，大脑就休息不好，睡眠质量下降，白天当然觉得累。以此类推，夜晚大脑被迫憋气累成狗，白天当然懒成狗：注意力无法集中啦，记忆力减退啦，工作效率下降啦甚至出现交通事故、家庭意外等等……实际上，在欧洲，每年因为OSA没有得到妥善治疗而造成的损失就达到欧元/每人。还没完呢，情绪和行为也会受到OSA的影响，还会出现其他的一些奇奇怪怪又让人烦恼的小问题，比如说，躁动、多梦、遗尿、阳痿、晨起头痛等（看到这里李大猫嗷的一声昏了过去）。严重起来，则会并发高血压、心律失常、心肺功能衰竭等（刚刚醒来的李大猫昏过去X2）。

有趣的是，OSA患者有相当一部分不自知，就像李大猫一样，除了嫉妒刘大狗精力充沛，自己却不知道问题出在哪里。而实际上生活中有许多人见过OSA患者，因为这类患者当中有很多人有个明显特征——睡觉打鼾。

最佳治疗方案，少年，不来一套吗？

一个简单有效的好办法是正压通气。就是酱——

鼾症康复汤以纯中药入剂，安全无毒，疗效可靠。鼾症康复汤中独含抑菌因子、供养因子、保护因子、修复因子、催生因子等！这些因子能直达鼻腔黏膜深层，持久调节狭窄和松弛的呼吸道，提高呼吸道肌肉弹性。

鼾症康复汤中的有效成分能够快速渗透具有特殊防护功能的粘膜组织，使组织纤维密度加大，细胞收缩韧性加强，通过快速有效纠正体内腺体异常分泌，调理呼吸道组织相关细胞的变异活性，令气管壁、软腭舌根组织、鼻腔细胞异常渗出液恢复正常，局部组织结构回缩变得健康韧性，疏通呼吸道，使呼吸道光滑，气流顺畅，从而快速化解呼吸道组织水肿，息肉类，咽喉窄堵塞。

详情请了解： 　　Peppard,PE,Young,T,Barnet,JH,Palta,M,Hagen,EW,andHla,KM.Increasedprevalenceofsleep-disorderedbreathinginadults.AmJEpidemiol.;:–

　　Jennum,PandKjellberg,J.Health,socialandeconomicalconsequencesofsleep-disorderedbreathing:acontrollednationalstudy.Thorax.;66:–

　　Bratton,DJ,Stradling,JR,Barbé,F,andKohler,M.Effectofcontinuouspositiveairwaypressureonbloodpressureinpatientswithminimallysymptomaticobstructivesleepapnoea:ameta-analysisusingindividualpatientdatafromfourrandomisedcontrolledtrials.Thorax.;69:–

　　Karimi,M,Hedner,J,H?bel,H,Nerman,O,andGrote,L.Sleepapnea-relatedriskofmotorvehicleaccidentsisreducedbycontinuouspositiveairwaypressure:SwedishTrafficAccidentRegistrydata.Sleep.;38:–

　　ManuelSánchez-de-la-Torre,FerranBarbé.Whattreatmentwinsinthebattleagainstsleepiness?Lancet.Volume3,No.11,p–,NovemberDOI:







































北京哪个医院白癜风好
北京中科白癜风医院

转载请注明：http://www.cwiub.com/hzby/4152.html