都市病缠上白领一个ldquo铁打r

中国的写字楼是全世界最繁忙的地方。而中国的白领和金领们，就是每一座不夜城里的那盏灯。有一项针对北上广深的的职场调查，四座城市感到工作有压力的人都在50%以上。老板们也不轻松。有人说中国老板是全球最累，平均年假仅10.9天，低于全球老板的15.4日及欧盟的21.7日。有压力觉得累，没压力觉得可怕，大家被焦虑困扰，不知不觉中陷入亚健康状态。通勤的长途和拥挤，KPI的紧箍咒，不停的会议，三餐不定，夜里12点还在加班，凌晨4点就莫名其妙地醒来，好不容易睡着就呼噜震天响……尤其是饮食和睡眠，成了难解之题。就这样，现代都市病席卷了我们，从上到下、从白天到黑夜。还记得热播剧《我的前半生》里典型的都市大白领唐晶吗？她就是典型的工作狂。她给属下布置工作时这样说：“一个一个打电话，跟他们约时间见面，吃饭、喝茶、打球、SPA都可以，总之这周之内，我每个人都要见到。想办法去安排，从早上七点到晚上十二点我的时间都可以。”24小时待命的工作强度，让唐晶经常胃疼，最终，她病倒了，被迫停止了很长一段时间的工作。像唐晶一样的胃疼、胃反酸，只要经历过的人都对那种感觉心有余悸。难忍的烧灼感顷刻上来，连心口都感到火烧火燎。甚至弯腰捡个东西、系个鞋带，胃酸都要涌出来，严重影响了工作和生活。而细问这些胃有问题的忙碌族，常会发现，其中不少人平时有打鼾的习惯。打鼾也成为此类患者就诊时被医生常问到的问题。What？肠胃不舒服是吃的问题，打鼾是睡眠的问题。两个相隔千里的东西怎么会扯上关系？来说说隐藏在这后面的事实。

打鼾和肠胃问题有关系吗？

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误区

不少人以为肠胃和打呼噜完全不相关。事实：打呼噜可能是引起胃病尤其是反酸的重要原因。原因：睡眠时，胃贲门口松弛、下食道括约肌静息的压力降低，打呼噜的过程中，由于腹腔压力的骤然增大，会造成胃内的东西在腹腔压力的作用下，反流进入食管。

危害

短期来看，患者胃内容物返流至口腔会造成患者呛咳、睡眠中断，严重者会造成肺内感染、甚至窒息。长期来看，食管在胃酸的烧灼下，可能会出现溃疡甚至造成食道癌。

打鼾可以彻底治疗吗

事实：打鼾从根本上说是由于上气道存在阻塞部位引起的。因此，一般情况下，彻底治愈打呼噜是比较困难的。原因：首先，要看引起打呼噜的病因。如果是结构性阻塞，比如鼻中隔偏曲或者扁桃体肥大引起，可以到相关科室进行手术治疗。但对于长期打鼾的患者，软腭及上气道的肌肉松弛及水肿是造成打鼾最重要的原因之一，无法通过手术治疗彻底治愈，这也是很多手术的患者术后出现复发的最主要原因之一。其实，对于轻中度的鼾症患者，我们完全可以通过安全、舒适、无创的方法达到开放气道，增加血氧的目的。通过夜间佩戴口腔矫治器可以有效地前伸下颌，从而达到开放气道，去除阻塞的目的，是世界公认的轻中度鼾症治疗的首选方法。对于重度鼾症患者的主观和客观疗效也可达50%以上。

温馨提示

如果您平时爱打呼噜，还出现了泛酸、烧心、胃不舒服，千万不要掉以轻心，规律饮食，睡前不要吃得过饱，及时就医，搞清原因，积极治疗，为健康保驾护航。分享收藏点赞在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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