爱多邦服务关于打呼噜那些你不得不知道

你身边有打呼噜的人吗？或者你自己打呼噜吗？人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，人人都希望享受甜美的睡眠，可现实往往过于骨感。你有过耳旁他人“鼾声如雷”，自己无法入睡的经历吗？又或者，自己“鼾声如雷”遭到别人抱怨的时候吗？无论是哪种情况，都不是太好的体验。这时候你有没有想过，严重的打呼噜是一种病呢？啦啦啦，爱多邦小易生科普时间到。

其实正常情况下，大部分人睡觉是不会打呼噜的，或者打呼噜时间很少。打呼噜的主要原因是上呼吸道存在狭窄的问题，阻塞了气流，出现打呼噜。偶尔出现夜间睡眠打呼噜，尤其是劳累后入睡发生，但是夜间不会出现低通气、缺氧、憋气甚至是呼吸暂停的症状，这类被称为单纯打鼾，不属于疾病的范畴，所以有相似症状的人们不要担心。

还有一部分人患有鼻炎或者过敏性鼻炎，当受凉或者接触过敏源时候，鼻炎发作呼吸不畅通，也会打鼾，这种就要针对性治疗了。

然而，有相当一部分人，呼噜声音巨响，听起来还时断时续，伴有以上低通气、缺氧、憋气的症状，这类打呼噜叫“恶性打鼾”，很明显这部分患者的呼吸道健康出了问题，可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征哦，而且他们往往会出现白天嗜睡、乏力、记忆力减退、注意力不集中、头痛、工作能力下降等表现。

睡眠呼吸暂停综合征，俗称为“鼾症”，是一种以夜间睡眠打鼾伴低通气或呼吸暂停为主要表现，导致低氧血症，从而产生一系列全身症状的综合征，往往会在夜间睡眠时出现持续缺氧的情况。严重的持续缺氧会导致一系列心脑血管疾病，如高血压、头痛等，甚至在少部分极端情况下，严重的呼吸暂停会导致夜间睡眠时猝死，临床中有不少过重度睡眠呼吸暂停综合征的患者出现猝死的案例，千万要警惕。

如果呼噜声音实在太响，可以按自己的反应和枕边人的观察根据下面的表格做一个评估：

如果有上述的第1条+剩下4条任一项症状，爱多邦医院的耳鼻咽喉科就诊，进行相关的检测与评估，及早采取正确的治疗方法，有助于改善缺氧的症状，避免产生严重的并发症。

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