鼾症治疗

一觉醒来血压飙升至180，只因她的这个习

鹤壁的周女士这两年血压一直挺高，服了不少降压药，效果都不理想，尤其是每天早上起床时，血压都飚得厉害。几天前的一个早上，周女士一觉醒来头晕得厉害，医院内科量血压，竟飙升至。再详细了解周女士的情况之后，医院内科主任李跃青这样说……

血压下不来，打鼾惹的祸

原来，周女士一直有打鼾的习惯，家人说她打鼾像“跑火车”，声音特别响，而且是断断续续的，打一会儿停一会儿，他们只觉得很吵，却一直没太当回事，更没想过这会导致她血压高。李跃青主任却说，她的血压居高不下，跟长期打鼾有很大的关系。

李主任解释道：“长期打鼾、憋气会使身体各机体处于缺氧状态，血管收缩，血压升高，其诱发高血压的概率高达45%！特别是经过一晚上睡眠后，早起血压升高很明显，这种情况的血压高，服用降压药效果也不会理想。不仅如此，很多肝功能异常、糖尿病、尿床、性功能减退等疾病也是鼾症引起。”

李主任说：“打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜很容易引起血压上升等一系列内科疾病。内科治疗主要针对可以导致呼吸暂停的内科疾病，如肥胖、肢端肥大症、甲状腺功能低下等。“

针对突发情况的血压上升，李主任为我们分享了5点日常注意事项：

防止血压飙升切记5个“慢”

1.吃饭要细嚼慢咽，这样有利于肠道的吸收和消化；

2.说话时，想一想再说，能够平稳心神，保持一个清静的心态，使得气血运行顺畅，血压自然平稳；

3.有高血压不宜快步走，走路时最好缓慢步行，走得太快有可能加大心脏负荷；

4.高血压患者睡觉时要慢慢躺下，逐步调整呼吸至平稳状态，不能一下子倒床就睡。相反，起床的时候也要缓慢进行。

5.高血压患者尽量选用坐式马桶，在排便结束后应缓慢站起来，以免因身体突然改变导致短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒的意外。

李跃青副主任医师内科主任

医院业务院长，从事内科临床工作35年，对内科各种常见病、疑难病、危重症熟练诊治，特别擅长心脑血管、神经内科及内分泌疾病等疾病的诊治，曾发表专业论文20余篇。