除了腺样体肥大,还有哪些原因会引起打鼾

一、“鼾声”的来源和机理

人的发音需要通过口腔、鼻腔和咽腔中多种肌肉的活动，形成的形状各异的腔隙，当气流通过不同的腔隙时，才会出不同的声音。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉会松弛，不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），有利于呼吸。

打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。所以，打鼾是睡眠时，气流通过狭窄的气道发出的。

二、除了腺样体肥大，以下原因也会引起打鼾

?1、扁桃体肿大：婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。扁桃体肿大肿大也可以引起打鼾。

2、鼻炎和鼻窦炎：宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄。鼻炎和鼻窦炎时，分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。所以，鼻炎，鼻窦炎等可以引起打鼾。

3、呼吸道炎症：呼吸道发炎等会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。

4、睡眠姿势不佳：睡姿看似跟鼾症不上关系，但其实有不在少数的打鼾是因为睡姿原因导致的。譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。所以要养成侧睡的习惯。

5、枕头高度问题：枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。枕头合适的高度，与孩子自己拳头的高度相一致为宜。

6、肥胖：是引起打鼾的最重要的原因之一，体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，而出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

所以，除了腺样体肥大，以下原因也会引起打鼾：扁桃体肿大、鼻炎和鼻窦炎、呼吸道炎症、睡眠姿势不佳、枕头高度不合适、肥胖等。

你的赞赏将资助腺样体肥大基金

转载请注明：http://www.cwiub.com/hzzl/9922.html