警惕年轻男子打鼾ldquo一觉睡死

你有没有过这样的经历：

睡觉时打鼾，

有时一口气没接上来，

突然被憋醒。

近日，接到报警，

一名不到30岁的男子，

因睡觉时打鼾出现呼吸暂停，

导致死亡

……

严重打鼾者可能在睡眠时缺氧猝死

一直以来，这名男子长期睡觉时打鼾，且鼾声又长又响!

家人都以为是他睡得香，除了打鼾，他的身体也没有任何疾病，更无表现出不适，没有人意识到危机就隐藏在身边。

上周三，他离世前一晚，鼾声响得隔壁房间关着门都能听得到。

一直到第二天快到中午，他还没起来。

家人觉得不对劲，推门进去才发现他已经没有了呼吸心跳。医院，没能抢救回来……

这种鼾声，致命

普通健康人打鼾可能和劳累等有关，通常鼾声较轻微，但有些鼾声本身就是疾病。

一般来说，打鼾分为三类：

1

单纯性打鼾

单纯性打鼾多由于睡眠姿势不当、鼻塞或饮酒等引起短时期打鼾，这种打鼾除了干扰他人休息外，对自身健康没有太大影响，一般不需要治疗。

这类人一晚上都鼾声如雷，但比较平稳、有规律，中老年人尤为常见。

2

习惯性打鼾

这类人从年轻时就开始打鼾，且鼾声很大，从不间断，这种也不需太过担心。

3

睡眠呼吸暂停综合征

目前，我国近1.8亿人患睡眠呼吸暂停综合征。这种原因引起的打鼾十分危险，表面上是打鼾，实际上是全身性缺氧，对人的内分泌系统、消化系统、心血管系统、男性生殖系统和神经系统都有影响。

如果你有这些症状

千万要注意了！

①打鼾程度：

睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，打鼾是OSAHS的特征性表现。

这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮，关上门都能听得到；鼾声不规则，时而间断。

②疲倦：

晚上“睡很香”，白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉。

③呼吸暂停：

睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到长吸一口气并伴随巨大鼾声，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。

④夜尿增多

夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。

⑤头痛

由于缺氧，患者出现晨起头痛。

⑥高血压：

是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。

如果以上6项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，医院进行睡眠呼吸监测。

此外，长期大量饮酒、抽烟、使用镇静催眠类药物，也会导致发病率提高。

通过监测，

若7小时的睡眠内呼吸暂停及低通气

反复发生30次以上，

或平均每小时呼吸暂停低通气的次数

大于等于5次，

就属于睡眠呼吸暂停综合征。

“约九成的打鼾人士，患有睡眠呼吸暂停综合征，即打鼾伴有睡眠呼吸暂停。”

这类患者参与体循环的血氧少了，从而引起各种心脑血管疾病、糖尿病、夜尿增多、肾功能不全、老年痴呆等并发症。

有文献报道，

全球每天约有人因睡眠呼吸暂停死亡。

在我国，

约有4.5亿人患有鼾症，

其中睡眠呼吸暂停综合征患者约有万人。

从性别上来看，

男性发病率明显高于女性。

打鼾的危害有多大？

打鼾的危害不容小觑，据统计，如果患者每小时的睡眠呼吸暂停次数超过20次，则5年病死率将超过11%，8年病死率能达到30%，各类慢性基础疾病的发作风险高出常人3倍！

除了上文提到的猝死外，打鼾可以说是会全方位地伤害人体！在这里仅给大家列举最常见的8种：

①增加心梗、脑梗风险

睡眠呼吸暂停会使人体进入低氧状态，此时血管收缩、血压升高，血液中二氧化碳浓度升高，造成心脏心肌细胞受损，大脑缺氧，以致于心梗、脑梗风险倍增。

②诱发老年痴呆

大脑只有在深睡眠期间才能排出废弃的代谢物质，但睡眠呼吸暂停患者会不断因憋气惊醒，深睡眠时间严重不足，从而影响大脑“排废”、增加患老年痴呆的风险。

③损伤肺功能

呼吸暂停时肺内氧气不足，会导致肺组织分泌的活性物质减少，并损害肺泡功能。有数据统计，约30%的患者有不同程度慢性肺损伤。

④影响性功能

部分男性患者长期打鼾缺氧有可能引起阳痿早泄，影响夫妻生活。

⑤影响人际关系

夜晚的鼾声最能扰人清梦，吵醒别人，自己却睡得很嗨，这是一件很危险的事！

⑥导致糖尿病

国内外大量研究表明，无论病程长短，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。而在睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%！

⑦易患痛风

与健康人相比，睡眠呼吸暂停病人的痛风发病率要高出1.7倍。

⑧诱发癌症

睡眠呼吸暂停引起得夜间间歇低氧，会使氧自由基生成增多，导致正常组织细胞的DNA受损，从而促进细胞增殖加强和恶变转化。

专家提醒

打鼾的机制十分复杂，普通人很难自行判断病情轻重，为排除更严重的疾病，建议及时就医。

不论如何，早发现，早诊断，早治疗仍然是减轻“致命鼾声”伤害的最好办法。

专科特色疗法：鼾症综合疗法

该疗法由我院常驻坐诊专家、医院耳鼻喉医学博士刘大顺和我院外科医生团队共同研发，刘大顺教授是目前国内成功完成鼾症手术-UPPP手术最多的临床医生之一。

该疗法主张个性化治疗，依不同的病情、不同的解剖结构和个人情况，采取不同的心理、手术、运动减肥、有效睡眠等相结合的有效治疗。

避免了单一治疗方法不对症治疗、效果不明显且易复发的治疗“窘境”。

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