预防护理
鼾症肥胖者的杀手
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过秒容易在凌晨发生猝死。
冬季来临“肥膘”堆积
家住北京的武先生还不到30岁，身宽体胖，常被同事们调侃，取其绰号“小胖”。就因为胖胖的身材，夜间常常出现打呼噜的问题。还常常伴随着憋气、鼾声不均匀的现象。周末休假约着朋友吃着火锅，喝着小酒，高兴之余，他多喝了几杯。昨日深夜，武先生鼾声戛然而止，妻子发现武先生已憋得满脸发紫，呼吸心跳全无。家人急忙将其送至成都急救。因抢救及时，他才保住了一条命。
容易打鼾的人群
出现鼾症的突发原因和病因：一种是肥胖，特别是男性，比如说脖子比较粗，肚子比较大，有将军肚的人。而武先生就是因为肥胖，加之喝酒的原因导致鼾声戛然而止。还有一个是颌面结构，发现打呼噜的人颌比较小，或者后缩或者小颌畸形。另外一种是男性比女性多见，大概统计男女性比例是4：1，但是女性进入更年期以后，打呼噜、呼吸暂停就会增多，甚至和男性差不多，所以更年期对女性来说是一个坎儿。
如果发生晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡。
打呼噜应该如何治疗？
对于打呼噜的治疗，首先应查清导致打呼噜的原因，导致打呼噜的常见原因有鼻炎、咽炎、舌体肥大、鼻甲肥大、扁桃体肥大、咽喉部软组织松弛等，根据致病原因制定适合的治疗方案。随着医学技术的发展，被业界称为“治疗鼾症金标准”的多导睡眠呼吸监测被广泛应用于临床，打鼾的朋友可以在医生建议下做个多导睡眠监测，评估一下自己夜间呼吸暂停的次数、每次暂停的时间以及严重程度等指标，为下一步的治疗提供科学依据。
凯迪泰专家提醒：对于打鼾，目前最为有效的治疗方式是呼吸机治疗，通过治疗使上呼吸道保持畅通，改善睡眠呼吸暂停症状，从而达到治愈的目的。
