围观两场义诊多人受益ldq

睡眠占据了我们生命中接近三分之一的时间，睡眠对健康的影响是举足轻重的。睡眠障碍已成为威胁公众健康的突出问题，我国有高达42.7%的人患有睡眠障碍。

3月21日是世界睡眠日，为宣传和普及健康睡眠知识，医院精神科与耳鼻咽喉科-头颈外科先后举办了“良好睡眠，健康人生”、“健康睡眠、益智护脑”的主题义诊活动。

（图为两科室睡眠日义诊活动邀请函）

3月18日上午9点，医院文帝院区一楼门诊大厅内有精神/心理病区的5名专家正在对百余名患者进行义诊，免费向患者提供睡眠、心理及用药咨询等服务。现场，有医护人员给每位咨询人员都发放了宣传手册。

（图为患者向医师咨询）

目前有接近40%的人群存在睡眠问题。长期失眠会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅会引发烦躁、焦虑、易怒、抑郁，还会直接危害身体健康，引起高血压、糖尿病、肥胖等，且易诱发心脏病发作，使脑卒中及癌症的发病风险增加。高达三分之一的抑郁患者在发作之前有过失眠（入睡困难、早醒症状），同时失眠问题也在加重患者的抑郁及焦虑的情绪症状。

“长期以来人们对睡眠所会引发的健康问题缺乏认识和重视，加之许多单位缺少必要的诊断设备和经验，所以相当大一部分患者没有得到及时的诊断和治疗或不正规的治疗，导致不良后果。通过此次义诊活动，旨在帮助广大患者提高对睡眠障碍的认知，同时增加正规治疗意识，为广大群众普遍提高睡眠健康水平起到积极的促进作用。”

“我老伴爱打呼噜，导致我经常睡眠不足，没有精神。他自己也很无奈，没想过到打鼾会引发这么多疾病，以后一定要多注意了。”现场一位老奶奶说道。

（图为睡眠健康讲座）

下午，医院季梁院区六楼临床心理病区，王红梅副院长为大家带来了一场别开生面的睡眠健康讲座，在讲座进行中，王红梅副院长有序地回答患者提出的问题，针对每个人的睡眠情况都给出了不同的建议。

3月21日，耳鼻咽喉-头颈外科的专家们在医院文帝院区的门诊部睡眠知识的科普讲座，现场座无虚席。耳鼻咽喉头颈外科主任刘仁东介绍了“世界睡眠日”的背景，并对目前睡眠障碍人群比例、睡眠障碍引起的相关疾病进行了全面的解读。

（图为睡眠知识科普讲座）

接下来，张运东主任、蔡奇山医生、张谦医生依次就“成人睡眠呼吸暂停综合征”、“儿童鼾症”等专科疾病的相关知识进行了详细的阐述。讲座过程中还穿插了“有问必答”医患互动环节，专家们对患者提出的问题一一给予了耐心的解答。

（图为义诊活动咨询现场）

义诊活动现场，路过的患者和家属纷纷驻足前来咨询，专家们耐心细致的对他们进行了病情诊治，并向他们提供了专业合理的建议以及个性化的睡眠指导方案。同时，汪德清护士长还为患者发放了宣传资料余张。

（图为活动咨询现场）

通过此次义诊活动，

大大提升了患者对疾病的认识，

缩短了医患间的距离，

普及了健康睡眠的重要性，

受到了患者及家属们的一致好评！

①上气道异常

鼻腔阻塞、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、咽腔狭窄、咽部肿瘤、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍和小颌畸形等。

②肥胖

体重超过标准体重的20%或以上，体重指数大于24kg/m2。

③年龄

从打鼾的发病人群来说，从儿童到老年人都可能患病，尤以40岁以上的成年人发病率更高；男性普遍比女性发病率高（成年人男性发病率是女性的4倍），但进入更年期后，女性患病率就明显增加了。

④不良生活习惯

比如长期大量饮酒、长期重度吸烟，长期服用镇定催眠药物。

⑤家族史及其它疾病

包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退等。

⑥疲劳过度

一段时间劳累过头了，之前的睡眠不足使神经系统敏感性、身体的警觉性和正常机能都受影响，而出现打鼾的症状。

1、减肥：大量研究表明，鼾症的发生与肥胖有很大的关系，尤其是肥胖引起的粗大颈围，颈围越粗，发生阻塞性睡眠呼吸暂停低通气的危险性越高，病情越重。

2、戒烟戒酒：吸烟能引起呼吸道症状加重，喝酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

3、改变睡眠姿势：用右侧卧位可以缓解睡眠姿势对鼾症的影响。还可以适当抬高床头，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上呼吸道堵塞；

4、经鼻气道持续正压通气（CPAP）治疗：适用于中、重度的患者，或轻度但症状明显或有合并症的患者。

5、口腔矫正器：适用于单纯鼾症及轻中度的患者，特别是有下颌后缩者。

6、手术：对于CPAP治疗不耐受患者，或检查明显存在鼻气道阻塞、腺样体肥大及扁桃体肥大，或有其他咽喉气道阻塞因素者可采用手术治疗。常用的手术方法有：鼻腔扩容手术、低温等离子消融术、软腭支撑术、改良悬雍垂腭咽成形术。

义诊活动综合报道

供稿

精神科黄闪闪耳鼻喉科龚雪瑶

?下面这些文章，对您也很有用?

1.随州准妈医院产科，搬迁至文帝院区！

2.医院生殖医学中心搬至文帝院区！有这些不同…

3.全科上下齐心协力，患者物资安全搬运——消化内科整体搬至文帝院区

4.耳闻优良服务，创建特色专科，耳鼻咽喉头颈外科正式搬迁至文帝院区

5.生命之托，重于泰山——重症医学科开放文帝院区ICU！

长按识别下面

转载请注明：http://www.cwiub.com/hzby/12713.html