主题nbsp打鼾，是病，不治，

　人的一生约有三分之一时间在睡眠中度过。快节奏的工作容易使人身心疲惫，而良好的睡眠会使大脑和身体得到充分休息。

很多人以为睡时打鼾越大声是睡得越香的表现，但耳鼻喉专家表示，有越来越多的打鼾的人发现自己晚上噩梦不断，白天没精神，甚至有高血压、性功能减退、反应迟钝、记忆力下降等麻烦。

呼噜声是怎么出现的？

打呼噜，学名为鼾症、睡眠呼吸暂停综合征，主要是由于夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。加上多数患者睡的是软枕头，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然形成一定角度的弯曲，导致更容易引起鼾症。

1、心脑血管疾病。打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，易诱发高血压、脑心病、心肌梗死、心绞痛等心脑血管疾病。有研究发现，夜间的呼吸暂停超过秒在凌晨容易发生猝死现象。

2.女性打鼾失掉美丽。相对于男性来说，女性打鼾的后果似乎更严重，由于打鼾会引起气血不畅，因此不仅影响到健康，还会造成皮肤松弛、过早出现鱼尾纹等衰老症状。长此以往会过早出现黑眼圈、月经不调等症状，提前进入更年期。

3.儿童打鼾影响发育。小孩打鼾往往是由于扁桃体炎、扁桃体肥大或腺样体炎、腺样体增生等。除了睡眠不安和张口呼吸等症状，还伴有尿床、夜间多汗，反复呼吸道感染等，还会导致发育迟缓，影响智力发展。

打呼噜该怎么办？

　　耳鼻喉专家指出，针对打鼾，一些平常生活上的体育锻炼、生活习惯规律化、正确的睡觉姿势等都有缓解打鼾的作用，但是这些终究不能从根本上治疗鼾症，患者还是长期受到打鼾的困扰。对此，医院耳鼻喉从国外引进“三镜合璧技术”，是目前治疗鼾症的最明显的疗法，也是治疗鼾症最安全的疗法。

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