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鼾症症状

打呼噜怎么治疗中医推荐小偏方轻松解决

　1、嚼葱白，方法：

　　每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。

　　2、花椒泡水，方法：

　　花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天

　3、嚼枣仁，方法：

　　每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止!

　　4、龙胆草、当归各十克。方法：

　　浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

　5、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。

　　(漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。)

对于打呼噜这个问题要引起重视：

打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.

它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关.

如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆.

打呼噜是怎么回事

　　打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

　　其实打呼噜是健康的大敌，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过秒容易在凌晨发生猝死。

医学理论

　　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：

　　1.中枢性方面的疾病引起

　　2.阻塞性方面的疾病引起

　　3.混合性方面的疾病引起

　　一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。

温馨提醒：

黄帝内经曰：不治已病治未病，不治已乱治未乱。

什么意思呢，举个例子，如果已经渴了，没有水喝，才想起拿起锄头去凿井，是不是晚了呢，如果敌人已经攻到了城门口，才想起来去打造兵器，为时已晚！